バナナの日

こんにちは、ジェイ子です！♪

毎日暑い日が続きますね・・・

明日からも暑い日が続くみたいですよ！

そんな暑い日の今日！８月７日はバナナの日だそうです！

バナナの消費拡大を図るため、「バ（８）ナナ（７）」の語呂合わせから記念日とされているそうです♪

バナナは、すぐエネルギーになるカリウムがたっぷり含まれており、血圧を上げるナトリウムを排泄させる働きがあります(^^)

スポーツ食としても親しまれていますね♪

海やプールなどにおでかけの前に、バナナを食べていくといいかもしれませんね(^^♪

それではジェイ子でした(*^_^*)